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2025-08-17
糖尿病不再只是中老年族群的專屬疾病。根據國際糖尿病聯盟（IDF）統計，全球約有 5.3 億名成年人罹患糖尿病，其中相當比例出現在 40 歲以上族群。但近年趨勢顯示，糖尿病正「年輕化」，年齡與疾病之間的關聯已成為醫學界關注的焦點。
中老年為高風險族群
第二型糖尿病的盛行率隨年齡明顯增加，50 歲後風險顯著上升。
研究顯示，65 歲以上人口中，約每 5 人就有 1 人患有糖尿病。
糖尿病年輕化現象
生活型態改變導致 20–40 歲年輕族群糖尿病病例增加。
久坐生活、速食飲食、肥胖問題，使得「青壯年糖尿病」成為公共衛生隱憂。
年輕族群
主要原因：肥胖、胰島素阻抗與高糖飲食。
特點：發病初期不易察覺，常因體檢或健康檢查才發現血糖異常。
中年族群（40–60 歲）
風險累積：隨著年齡增加，胰島 β 細胞功能逐漸衰退，無法抵銷長年高糖飲食與肥胖帶來的影響。
合併症：高血壓、高血脂常與糖尿病同時出現，加劇心血管疾病風險。
高齡族群（65 歲以上）
原因：胰島素分泌能力下降、肌肉量減少、代謝率降低。
特殊挑戰：老年糖尿病患者更容易出現低血糖風險，且併發症如腎病變、失智、跌倒風險更高。
台大醫院新陳代謝科醫師指出：
「糖尿病與年齡的關聯可說是‘雙曲線’：年紀越大風險越高，但近年年輕族群卻因生活型態不佳，提前暴露於高風險環境。」
醫療負擔增加：隨著高齡化社會來臨，糖尿病患者人數將急遽上升。
青壯年患者影響生產力：過早罹病將導致勞動力下降與社會經濟壓力。
預防策略需依年齡分層：年輕族群應強調體重控制與運動，中老年則需加強健康篩檢與慢性病管理。
糖尿病與年齡有密切關聯，年齡越大風險越高，但現代化生活方式正讓疾病逐步「年輕化」。專家強調，唯有從不同年齡層的特徵出發，制定個人化與分齡預防策略，才能有效阻止糖尿病成為世代性的健康危機。